焦虑症吃什么药？一个过来人想要说几句 心慌、头晕、气虚、无力、恐惧…

心慌、头晕、气虚、虚弱、恐惧.患有焦虑症的人会明白我在说什么。许多人首先去看医生并吃药。当你去看医生时，大多数医生会给你开药。焦虑应该吃什么药？据我所知，阿普唑仑片和丁螺环酮铜片已被使用。

后来我好了。小组中的一些人来找我，问我“你在吃什么药来治疗焦虑症？”我的回答可能会让他们感到无助:我不擅长服用任何治疗焦虑症的药物。我用其他方法调整了它。也许医生会鄙视这种说法。但事实就是如此。这并不是说焦虑症需要用一些药物来治疗。过去人们会发现单靠吃药很难解决焦虑症。有很多人都有心理调整和其他一些辅助方法。告诉我我的方式:

1。放下，接受，积极的能量。为什么焦虑患者会受苦？一个很大的原因是你在努力支持，这是因为你不接受你内心深处的焦虑，你在抵抗的情绪中受苦，你不能从外界得到所有的积极能量。更不用说切断负面情绪和消除焦虑了。事实上，焦虑甚至不需要治疗。我同意这种说法(但普通人做不到。

2。焦虑毯(在网上也叫考拉重力毯):这种在美国非常流行的睡眠辅助被子，已经成为许多焦虑和失眠患者的法宝。我也用过它，我只在焦虑症晚期用过。也许我之前用过，焦虑症好转得更快了。

当你躺在它下面睡觉时，整个人会很平静，没有分心和失眠，只有安静、安全和舒适，就像一个人的拥抱。它还依赖于物理作用，并且没有药物成分。

3。阅读和旅行等缓解方法。我有焦虑症，工作状态不好，生活一团糟。我真的需要做些调整。磨刀和砍柴的同时，你不妨放下名利，给自己一些时间，读一些焦虑的书，或者做一些你喜欢的旅行。

我应该吃什么药治疗焦虑？许多人陷入了反复服药的困境。当你的焦虑已经很久没有进展，我的方法可以尝试。上述三种方法可以叠加使用，并且可以与药物同步进行，互不干扰。我不坚持我吃什么样的药，也不拒绝使用一些成熟的方法。