这4个办法提前知道，再不担心宝宝感冒

夏天越来越远，天气越来越冷。现在是儿童感冒的多发季节。这时，父母应该帮助婴儿预防感冒。他们该怎么办？我来和大家分享一下如何从宝宝的衣服，食物，住所，交通工具上预防感冒吧~

第一，注意穿着，避免感冒

穿暖和的衣服是防止宝宝感冒最直接有效的方法之一。所以，天气转凉时，妈妈一定要提前给宝宝准备好保暖的衣服，避免天气突然变凉，但是宝宝没有合适的衣服穿。

第二，预防感冒的均衡饮食

营养摄入是预防感冒的根本，其中母乳含有丰富的天然免疫成分，可以保护宝宝的身体，提高宝宝的抗病能力。但是为了更好的预防感冒，宝宝的饮食需要多样化。这时，母亲可能希望给婴儿做一些蔬菜或水果的辅食。

第三，换床上用品，增加保暖

高质量的睡眠也是预防感冒的关键，那么如何保证宝宝能有高质量的睡眠呢？除了调整合适的室内温度，马宝还需要为她的宝宝换上温暖的床上用品。

第四，坚持锻炼，增强体质

有些父母对宝宝保护过度，出门担心会磕碰，就让宝宝经常待在室内，却不知道这样会让宝宝的皮肤和鼻腔没有机会感受到温度的变化，天气变冷会导致宝宝感冒。

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所以和宝宝一起运动也是预防感冒，强身健体的好方法。运动时，建议选择骑自行车或在公园或宽阔的广场跑步，既能增强亲子互动，使家庭成员关系更加亲密，又能增强宝宝的体质。

在经常感冒的季节，婴儿和幼儿最容易感冒，所以他们需要父母的精心护理。如果你是新手家长，不知道如何帮助宝宝预防感冒，不妨先从宝宝的衣服、食物、住所、旅行开始~