教你如何应对宝宝的“假期综合症”

假日综合症不仅是成年人，上幼儿园的婴儿也是如此。春节前，宝宝每天要定时休息，按时起床，但是春节期间，宝宝几乎每天都不用让幼儿园睡懒觉。

时间长了，身体的生物钟就会被打乱，假期结束，开学后自然会有很大的不适应。所以，宝宝再去幼儿园，会有很多哭声。但是，妈妈不骂他们是正常的。试试这四招，帮他瞬间摆脱“节后综合症”！

恢复饮食习惯过年的时候，家里会有很多孩子。宝宝玩的开心的时候，饭就敷衍了。没办法。我妈只能追着他喂。一顿饭可能要一两个小时。如果想让宝宝开学后顺利回到幼儿园，妈妈要尽快恢复他的饮食习惯，固定一日三餐，尽量让他自己吃。但是，春节期间，是冬天，天气寒冷。为了避免食物变冷，母亲必须为婴儿准备一个装满水的保温碗，以免他吃冷的食物时引起腹泻。

调整心理落差春节期间，家里来来往往的亲戚朋友很多，场面很热闹，孩子也是全家人关注的焦点。但是过了春节，这种拥挤热闹的气氛就不多见了，宝宝的心理难免会有落差感。所以开学前几天，我妈会开始给他们“打预防针”，告诉他们父母要上班，他们回幼儿园读书，让他们有一个心理过渡期。在这期间，妈妈要时不时的给宝宝讲讲幼儿园的事情，这样也能重新引起宝宝对幼儿园生活的兴趣。

在幼儿园有意识地复习宝宝，可能会听老师的话，积极学习。但是春节期间，大家都很放松，宝宝在玩“疯”，幼儿园学的知识都快忘光了。所以我妈不妨在开学前抽出点时间帮宝宝复习学过的知识，这样开学学习新知识就不会那么矛盾了。

调整作息时间过年的时候，大家都玩的很开心，父母也不一定会刻意调节宝宝的睡眠时间。但这种行为往往会打乱宝宝的睡眠时钟，导致开学后无法快速融入新的生活。

针对这种情况，建议妈妈们在开学前一周内有意识地调整宝宝的作息时间。我相信他们开学后不会那么抗拒。为了应对宝宝的春节假期综合症，妈妈不妨试试以上四招，帮助你的宝宝再次顺利进入幼儿园。

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