宝宝睡觉不踏实，试试这些小方法

而且，宝宝睡得好，妈妈也能睡得好。如果宝宝睡得不安稳，妈妈会睡不好吗？

但是有些宝宝睡觉的时候总会呜呜叫，有时候会皱眉难受，甚至会哭个不停。我该怎么办？

妈妈们不妨看看是不是这些原因造成的，然后对症下药，试试这些小方法。

第一，环境不舒服

婴儿对环境的温度和湿度非常敏感。太热、太冷、太湿、太干。即使枕头太高或太低，也会让宝宝感到不舒服，容易惊醒，睡不着觉。

建议：

1.根据宝宝的习惯将空调调到合适的温度

2.避免使用带有人造纤维内胆的保暖被，因为这种材料透气性稍差，宝宝容易中暑。

建议宝宝使用纯棉或真丝的睡袋。这两种材料保暖性好，吸汗透气。

即使宝宝有点热，也不会醒。

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专为婴儿推车设计的睡袋，形状非常有创意，有可爱的海星形状，让婴儿可以睡在里面，并有开口袖口设计，方便婴儿的小手暴露在外拿东西和活动。开拉链设计，方便妈妈换尿布，方便宝宝进出。细长绒棉制成的海星形睡袋，柔软亲肤，不易缩水，敏感度低。即使是皮肤敏感的宝宝也可以使用，可以有效护理自己娇嫩的肌肤。睡袋采用缎面制作，手感顺滑，光亮有光泽，不易掉色，妈妈放心使用。

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这个睡袋很实用，出门也可以用。对于小宝宝来说，出门在外是必不可少的，但是用起来的机会很少，真的是浪费，而且这个还可以当睡袋用，真的很划算。独特的3D按摩球设计给宝宝一种柔软的感觉，就像妈妈一直陪着她一样。

3.给宝宝换个合适的枕头。

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这是枕头设计师专门为有睡眠问题的孩子设计的护颈枕头。它可以记忆空间棉，释放压力，紧密贴合人体曲线，具有可拆卸的环形护颈设计。适用于各种睡姿，保护宝宝颈椎和头部。面料采用贴身有机棉制成，能照顾宝宝娇嫩的肌肤。中间的凹面设计有助于两侧通风，防止头部偏斜，引导宝宝精致入眠。

4.有些宝宝很爱出汗。妈妈可以在睡觉前给宝宝放一条小汗巾。宝宝出汗时，换一条汗巾可以保持干爽。

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选用四层精梳棉纱，气孔细密，柔软亲肤，具有良好的吸汗透气功能，有助于保持宝宝背部凉爽干净。采用精梳棉印花贴片，卡通动物可爱可爱，印染健康安全，呵护宝宝健康茁壮成长。做工精致，缝线精细牢固，经久耐用，耐心亲肤。